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Alleggerisci la tua vita
Modulo 1 - LE BASI PER AFFRONTARE QUESTO CORSO
Benvenuto! 1.1 (1:59)
Consigli pratici per affrontare il corso 1.2 (3:37)
Come usare i files stampabili 1.3 (10:13)
Il potere della visualizzazione 1.4 (11:04)
La consapevolezza 1.5 (8:30)
Il mio approccio al decluttering 1.6 (7:47)
Dare le priorità 1.7 (7:37)
La scatola dell'indecisione 1.8 (2:50)
Dove vendere, scambiare, donare 1.9 (11:41)
Marito - Famiglia e decluttering - RACCONTATA DA MIO MARITO 1.10 (9:56)
Bambini e decluttering 1.11 (16:58)
L'importanza di un Manifesto di Famiglia 1.12 (7:28)
Come creare un Manifesto di Famiglia 1.13 (4:16)
Modulo 2 - FACCIAMO DECLUTTERING!
Trova il tempo per fare decluttering 2.1 (6:18)
Decluttering per categorie, perché? 2.2 (2:44)
Come fare decluttering 2.3 (6:10)
Mai portare oggetti inutili in casa 2.4 (5:14)
Beauty 2.5 (7:11)
Tessili 2.6 (5:48)
Abbigliamento 2.7 (5:49)
Prodotti per la casa e farmaci 2.8 (8:11)
Hobby 2.9 (7:11)
Cucina 2.10 (6:10)
Dispositivi elettronici 2.11 (6:10)
Libri 2.12 (6:32)
Carta e documenti cartacei 2.13 (10:44)
Quanto tenere i documenti
Ricordi - fotografie 2.14 (6:58)
Ricordi - in genere 2.15 (5:03)
Pensieri 2.16 (5:26)
Diamoci un premio!!! 2.17 (4:25)
Modulo 3 - COME MANTENERE IL DECLUTTERING
Come riporre 3.1 (8:27)
L'importanza delle abitudini 3.2 (5:27)
Crea la tua morning routine 3.3 (5:17)
Crea la tua night routine 3.4 (4:55)
Mindful shopping 3.5 (7:57)
Modulo 4 - APPROFONDIMENTI
Decluttering per la mente con Alice Bush insegnante di meditazione e perfomance coach 4.1 (23:32)
Perché collezioniamo * con Anna Cascone psicologa della felicità 4.2 (9:22)
Come affrontare il distacco dalle cose * con Anna Cascone psicologa della felicità 4.3 (10:32)
Cozy minimalism 4.4 (6:12)
Modulo 5 - BONUS
Alleggerisci la tua vita in 30 giorni
File da scaricare e stampare
Decluttering in 15 minuti o meno
Check list delle categorie
Domande per creare un Manifesto di famiglia
Crea le tue routine
Calendario delle buone abitudini
Diaro delle buone abitudini
Planner settimanale
Sogni, Progetti, Priorità
Ricordi - in genere 2.15
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