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Alleggerisci la tua vita
Modulo 1 - LE BASI PER AFFRONTARE QUESTO CORSO
Benvenuto! 1.1 (1:59)
Consigli pratici per affrontare il corso 1.2 (3:37)
Come usare i files stampabili 1.3 (10:13)
Il potere della visualizzazione 1.4 (11:04)
La consapevolezza 1.5 (8:30)
Il mio approccio al decluttering 1.6 (7:47)
Dare le priorità 1.7 (7:37)
La scatola dell'indecisione 1.8 (2:50)
Dove vendere, scambiare, donare 1.9 (11:41)
Marito - Famiglia e decluttering - RACCONTATA DA MIO MARITO 1.10 (9:56)
Bambini e decluttering 1.11 (16:58)
L'importanza di un Manifesto di Famiglia 1.12 (7:28)
Come creare un Manifesto di Famiglia 1.13 (4:16)
Modulo 2 - FACCIAMO DECLUTTERING!
Trova il tempo per fare decluttering 2.1 (6:18)
Decluttering per categorie, perché? 2.2 (2:44)
Come fare decluttering 2.3 (6:10)
Mai portare oggetti inutili in casa 2.4 (5:14)
Beauty 2.5 (7:11)
Tessili 2.6 (5:48)
Abbigliamento 2.7 (5:49)
Prodotti per la casa e farmaci 2.8 (8:11)
Hobby 2.9 (7:11)
Cucina 2.10 (6:10)
Dispositivi elettronici 2.11 (6:10)
Libri 2.12 (6:32)
Carta e documenti cartacei 2.13 (10:44)
Quanto tenere i documenti
Ricordi - fotografie 2.14 (6:58)
Ricordi - in genere 2.15 (5:03)
Pensieri 2.16 (5:26)
Diamoci un premio!!! 2.17 (4:25)
Modulo 3 - COME MANTENERE IL DECLUTTERING
Come riporre 3.1 (8:27)
L'importanza delle abitudini 3.2 (5:27)
Crea la tua morning routine 3.3 (5:17)
Crea la tua night routine 3.4 (4:55)
Mindful shopping 3.5 (7:57)
Modulo 4 - APPROFONDIMENTI
Decluttering per la mente con Alice Bush insegnante di meditazione e perfomance coach 4.1 (23:32)
Perché collezioniamo * con Anna Cascone psicologa della felicità 4.2 (9:22)
Come affrontare il distacco dalle cose * con Anna Cascone psicologa della felicità 4.3 (10:32)
Cozy minimalism 4.4 (6:12)
Modulo 5 - BONUS
Alleggerisci la tua vita in 30 giorni
File da scaricare e stampare
Decluttering in 15 minuti o meno
Check list delle categorie
Domande per creare un Manifesto di famiglia
Crea le tue routine
Calendario delle buone abitudini
Diaro delle buone abitudini
Planner settimanale
Sogni, Progetti, Priorità
Consigli pratici per affrontare il corso 1.2
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